　今日は昨日回覧していた書類の修正と生産設備の動作確認をしました。自分も
　うまく書類書けていないのか、とにかく出戻りが多い。。。一発で通るように
　考えて書類作成→上司のチェック→指摘で出戻り→再度指摘貰わないように考えて
　書類回覧、という流れになってしまい、簡単な書類でも数日かかってしまいます。。
　よく言われるのが、重複は避ける、同じ言葉を使う、ポイント抑えろの3つ。
　私自身、これくらい伝わるでしょとか、さっさと終わらせたいという気持ちが
　あるので結果に出てしまっているのかなと反省。。。
　とはいえ、ある程度で良しとしてほしいのが正直な所(笑)テンポが悪くなってしまう
　ので、あまりに綺麗な書類を作るのは意味ないような気がしちゃいますね～。

・ヒットマン２

　今日は仕事が定時、明日は休みということでPS4のヒットマン2をやっていました！
　きっかけは青木瑠璃子さんがヒットマンシリーズをプレイしている配信を見て、
　楽しそうだと思ったからです！あとはPlaystation plusに加入していると、9月から
　10月4日までフリーで遊べるのもやり始めたきっかけの一つです。
　敵に見つからずにターゲットを暗殺するのがこのゲームの目的です。暗殺のやり方は
　いくつかパターンがあり、鮮やかに暗殺するパターンを見つけて達成したときは
　パズルを解いたような気持ちよさがあります。
　青木さんの配信ですと、割とゴリ押しで進めていた為、強引すぎるだろ(笑)と
　思っていたのですが、実際にプレイしてみると結構難しく、敵にすぐ見つかって
　強引に切り抜けるという事態に陥りがちです(笑)
　社会人になってゲームをあまりやらなくなっていましたが、いざやってみると
　面白くて熱中できるので良いストレス解消になりますね！

2021-09-30

最近はタニタ食堂監修の杏仁豆腐をよく食べています

【今日の出来事】

・仕事（8：30～20：30）

　今日はいまいち進まず。。。上司からあれ確認したか、これは何だと問い合わせが
　結構きてしまって、テンポが悪くなってしまったのと、確認する時に色々考えすぎ
　て、なかなか確認できなかったのが反省点ですね。
　確認することは大事だとは分かっているのですが、大概確認すると仕事が増えたり
　するので面倒くさいなと思ってしまって手が進まない(笑)
　あとはこんなこと聞いていいのかとか、これ聞いたらキレられそうとか結構マイナス
　なことを考えて手が進まない時があります。逆にいうとここがクリアできれば、
　作業自体はスムーズに進みます。
　ネックポイントは、

　　マイナスに考えすぎてしまう、漠然とした不安を抱えてしまう。

　この辺りですので、ひとまず不安点は何が不安なのか細分化、マイナスに考えるのは
　良くも悪くも進むしかないので、当たって砕けろの精神で行くしかないですね～。
　自分がビビりなのが原因だと思うんですが、なんでビビってしまうのかが謎ですね。

・散歩

　今日は疲れていたので少し仕事を早めに切り上げて、1時間ほど散歩しました。
　大体200kcalくらい消費したかと思います。小さなことでもいいので運動する習慣を
　身に着けたいと思っています。

・ラジオへのメール投稿

　毎週聴いている大橋彩香のAny beatへのメール投稿で3通ほど送りました。
　ネタは、先日放送したアニメ・アンクラプト、へごまちころいぶきトークイベ、
　季節のネタです。アニメ・アンクラプトはBSフジで放送した番組で、影山ヒロノブ
　さん、西川貴教さんといった豪華メンバーでのトークやアコースティックセッション
　を披露されておりました！とっても良い番組だったので色々書きたいと思う反面、
　中々筆が進まずまとまらなかったです(笑)

【最近よく食べているもの】

　最近、ダイエットを始め、カロリーを意識するようにしております。
　切欠は声優の小岩井ことりさんのこの動画です。

www.youtube.com

小岩井さんといえば理系脳をお持ちの方で、ここで紹介されているダイエットは
　・基礎代謝等の消費カロリー＞摂取カロリー
　・毎日体重を計測してグラフで見える化
という数値管理を活用したものでした。当たり前っちゃ当たり前なのですが体重を
減らすには摂取カロリーを消費カロリーより下げないとダメだっていうことに気づき
気を付けるようにしております。
小岩井さんは朝120kcal、昼・夕600kcalをベースで食事をとっていたとのことで、
私もまねて大体朝200kcal、昼・夕600kcalくらいで大雑把に注意するようにしています。
ただ、どうしても甘いものを食べたくなる時があり、そのときこれを食べてしのいでいます！

森永乳業タニタ食堂監修の杏仁豆腐 (60g×4P)×6パック

森永乳業

Amazon

一つ60kcalと低カロリー、なのに味はちゃんと美味しいというありがたい食べ物です！
これがあれば、カロリーを抑えた食事もそんなに苦じゃない感じです。まだ始めた
ばかりですが、数か月頑張って、私もマイナス10キロ減になりたいと思います！

2021-09-29

ウマ娘　Half anniversary　限定ミッション最終日前日

昨日はタイトルにもあるように、ウマ娘のHalf anniversaryの限定ミッション最終日
前日ということで、残っていたミッションを消化していました！かなり残っていて
ブログ書く暇がなかったので、今書いています(笑)

【昨日の出来事】

・仕事（8:30~21:00)
　今日は朝から資料作ったりと色々進んだ感がありました！ただ、やらないと
　いけないことが沢山あるため気疲れしますね。。。ある案件の計画が後ろ倒しに
　なったので、それに合わせて業務計画をずらそうとしたら上司から指摘されて
　しまいました。確かに、先行してやれること前倒しでやっておかないとバックアップ
　できなくなってしまいますから、当然といえば当然ですね。
　おそらく自分の気持ち的に、この仕事が進んだら後々大変だなーとかそういう
　心理が働いて先に進めるのが嫌になってしまうため、後ろ倒しにしようとしてしまう
　のかなと思っています。
　結局仕事はこなさないと無くならないので、メンタルをうまくコントロールして
　いくしかないですね！ひとまず自分の傾向が分かったのでヨシ！

・ウマ娘
　本日のお昼までということで、残っていた限定ミッションを大急ぎでやってました！
　途中寝落ちしてしまうというトラブルに見舞われましたが、ガチャチケットゲット
　まで漕ぎつけられましたので良かったです！
　そして本日はハロウィンイベのスタートやスーパークリークとライスシャワーの
　ハロウィン衣装が来ますので、非常に楽しみです！

今日の出来事も夜、ブログに書きたいと思います！

2021-09-27

かげきしょうじょ！！見終わりました

昨日は寝落ちしてしまい、ブログ書けなかった。。。
やっぱりご飯食べた後、横になるのはダメですね～。せめて椅子に座って背もたれに
もたれるくらいにしないと！

ということで昨日のことも少し書きます！

【昨日の出来事】
　・ウマ娘、アベイルとのコラボTシャツを購入
　・ジム、サウナ
　　ジムで行ったメニューは
　　①レッグプレス　100kg：15回×3セット
　　②チェストプレス　40kg：10回×3セット
　　③ラットプルダウン　33kg：10回×3セット
　　④ウォーキング：45分
　・大橋彩香のAnybeatを聞く

　昨日は朝遅くに起きてしまったり、昼寝してしまったり、寝落ちしてしまったりと
　とにかく寝てばっかりだった(笑)まー、疲れがとれたので良しとします！

そして今日の出来事は下記です！

　・仕事 8：30～21：30

　　今日は生産ラインの流動検討を資料にまとめたのと、設備の仕様書修正を
　　行いました。いずれも一通りまとまったが、他業務が予定通り終わらず。。。
　　文章まとめる時は、一気に作るのではなく、ラフでざっと書きたいことかいて
　　そこから修正していくっていうやり方が良さそう。自分は一発で綺麗に書こうと
　　してしまうと手が止まって集中が切れてしまう気がしますね～。

　・かげきしょうじょ！！最終話視聴

　　遅ればせながら最終回視聴しました！いや～、良い作品でした！
　　本作品は紅華歌劇音楽学校に通う少女たちの物語を描いたものですが、
　　スターを夢見て懸命に努力していく姿は見ていてとても爽やかな気持ちに
　　なりました！キャラクター達もいい人ばかりで良かったです！
　　2期やってほしいですね！

2021-09-25

運動不足解消のため、テニス始めました

【今日の出来事】

・アニメ視聴
　溜まっていたアニメを消化。最近は専らアマゾンプライムビデオで見てます！
　月額500円でプライム会員になる必要はありますが、映画やドラマ、アニメは
　見放題作品はたくさんあるし、最新アニメもかなり網羅されているためかなり
　お得だと思います！時間があるとき自由に見られるのは本当に素晴らしい！

・散髪
　髪がだいぶ伸びてきたので散髪してきました。いつもシャンプーしてくれてた方が
　カット担当に昇格したようで、今日はその方にカットしてもらった。
　髪は短くてさっぱりしたし、髭剃りやマッサージもやってもらったので非常に
　満足。

・昼寝
　昨日遅く寝て、今日は早めに起きたので眠ってしまった。。。昼寝は時間が
　もったいないけど、気持ちよくてやめられん( ^)o(^ )

・プログラミング
　なんかモノづくりがしたいなーと思い、お金がかからないプログラミングの
　勉強を始めました。言語はPythonです。実は以前、独習Python入門という本を
　購入し一通り読みながらコード書いたり、基本情報技術者の試験を受けようと
　思って少し勉強していたのですが、あまり何に使えるかイメージがつかずに
　フェードアウトというような感じでした。今日はYoutubeでデスクトップアプリ作成
　についての動画を見ながら簡単なものを作成してみました。ウインドウにスイッチ
　つけたり数値入力して計算させたりと、目に見える形になるのは面白かったです！
　こういうアプローチなら続きそう？

・テニス
　インド出張に行ったときにテニスをしたことをきっかけに最近始めました。
　職場のメンバーで集まって今日で3回目です！
　何となく、フェデラー選手を意識して道具を揃えています(笑)
　ラケットはこれを購入しました。値段も安かったので初心者には良いと思います！