運動不足解消のため、テニス始めました

【今日の出来事】

・アニメ視聴
　溜まっていたアニメを消化。最近は専らアマゾンプライムビデオで見てます！
　月額500円でプライム会員になる必要はありますが、映画やドラマ、アニメは
　見放題作品はたくさんあるし、最新アニメもかなり網羅されているためかなり
　お得だと思います！時間があるとき自由に見られるのは本当に素晴らしい！

・散髪
　髪がだいぶ伸びてきたので散髪してきました。いつもシャンプーしてくれてた方が
　カット担当に昇格したようで、今日はその方にカットしてもらった。
　髪は短くてさっぱりしたし、髭剃りやマッサージもやってもらったので非常に
　満足。

・昼寝
　昨日遅く寝て、今日は早めに起きたので眠ってしまった。。。昼寝は時間が
　もったいないけど、気持ちよくてやめられん( ^)o(^ )

・プログラミング
　なんかモノづくりがしたいなーと思い、お金がかからないプログラミングの
　勉強を始めました。言語はPythonです。実は以前、独習Python入門という本を
　購入し一通り読みながらコード書いたり、基本情報技術者の試験を受けようと
　思って少し勉強していたのですが、あまり何に使えるかイメージがつかずに
　フェードアウトというような感じでした。今日はYoutubeでデスクトップアプリ作成
　についての動画を見ながら簡単なものを作成してみました。ウインドウにスイッチ
　つけたり数値入力して計算させたりと、目に見える形になるのは面白かったです！
　こういうアプローチなら続きそう？

・テニス
　インド出張に行ったときにテニスをしたことをきっかけに最近始めました。
　職場のメンバーで集まって今日で3回目です！
　何となく、フェデラー選手を意識して道具を揃えています(笑)
　ラケットはこれを購入しました。値段も安かったので初心者には良いと思います！

Wilson(ウイルソン) 硬式 テニスラケット [ガット張り上げ済] 初級者向け FEDERER 100(フェデラー100) グリップサイズ2 RED WRT311000 ウィルソン

後、ウェアはこれ。

www.uniqlo.com

フェデラー選手はスポンサーがユニクロです。なので、レプリカのポロシャツが
いくつか売っていました！これも価格が安かったので非常に良かったです！
もちろん着心地も良いですし、テニスするときのモチベーションもとても高くなります！

今日は定時

【今日の出来事】

・仕事

　金曜日は定時の日なので、ラクチンでした！あとは結構今日は集中できた！
　CADを操作したり、数値の解析などはそこまで苦にならなかった。
　あとはやることがはっきりしていたのも要因の１つだと思った。いかに悩まない
　ようにするかが大事な気がする。

・ジョギング、筋トレ

　仕事が早く終わったので、軽い筋トレとジョギングを実施。新しく購入した
　テニスシューズを履いて慣らしも兼ねてみた！ナイキのエアヴァイパーという
　シリーズを購入したがデザインが結構気に入っている。プロテニス選手のフェデラー
　選手も使っていたとか（今はOnっていうメーカのシューズを履いています）。
　大事に使っていこう。

・かげきしょうじょ

　今期アニメのかげきしょうじょの12話を視聴。今期アニメはそれほど見られていない
　が、これは面白い作品！次で最終回なのが非常に残念！2期やってほしい！

ウマ娘 ヴァルゴ杯

【今日の出来事】

１．仕事

　今日は21時半くらいまで仕事してました。色々バタバタしていたが、そんなに
　進まなかったな～。ただ、資料作ったりといくつかアウトプットが出せたので
　そこは良かった！なんでもいいので、資料や資料の下準備など、形に見える状態
　にすることが大事！

２．ウマ娘、るりチャン

　仕事が遅くなったので、ランニングがやる気が起きず、青木瑠璃子さんのYoutubeを
　みながらウマ娘をプレイ。今、レースイベントのヴァルゴ杯が開催されているので
　それ用にエルコンドルパサーちゃんをウマ娘を育成中。

やっぱ仕事は遅くても20時半に終わらないといかん！集中力も持たないし、自由時間も
減るしでいいことない！明日は定時の日だから、来週はもう少し効率を意識しよう！

小林さんちのメイドラゴンS最終回！

ちょっとフォーマットを変えてみました。
しっくり来るまでちょくちょく調整しようと思います。

【今日の出来事】

　１．仕事

　　いつも通り、8：30～20：30まで。
　　今日もいつもよりは集中できた気がする。在宅勤務にもようやく慣れてきた(笑)
　　ひとまず仕様書の下準備は大雑把に終わって、予定していた業務が計画が後ろに
　　ずれたので少し楽？に。作業し始めれば集中できるが、アイデアを考えるときは
　　手が止まってすぐに集中が切れてしまうので、これを解消しないとですね！

　２．ダイエット

　　今日は腕立て3×10回、スクワット3×30回、プランク1分、ジョギング30分。
　　さすがに散歩だけやと体重減るの厳しそうだったので少し負荷を加えてみました！
　　これで250kcal。これを毎日できれば250×30＝7500kcalで1kg減る計算。
　　積み重ねていくしかないですね！

　３．小林さんちのメイドラゴンSの生放送

　　今日が最終回ということでキャストの方の生放送があり、ちょうどいま視聴
　　しています！１期は少し前に見終わり、２期であるメイドラゴンSをほぼリアタイ
　　で見ております！京アニならではのかわいらしいキャラデザとほのぼのした
　　ストーリー、たまに笑える感じがとても良いです！
　　好きなキャラはエルマです。いつも何か食べてて、食べ物にすぐつられる所が
　　非常にかわいい。

ダイエットを少しずつ始めました

今日のハイライトは下記です。

　１）中島聡さんのメルマガを読む
　２）仕事
　３）自炊
　４）Youtubeを見る
　５）30分ほど散歩（タカモリピーポーパーリナィを聴きながら）

１）中島聡さんのメルマガを読む
　　毎週火曜日に更新される「Life is beautiful」というメルマガを購読しています。
　　流し見しかできていませんが、面白かったのは、みずほ銀行のシステム障害に
　　関する記事です。
　　みずほ銀行は2002年、第一勧業銀行、富士銀行、日本興業銀行が合併して
　　できた銀行です。この時、各銀行のシステムをゲートウェイシステムという
　　もので無理やりつなぎ合わせて運用するというやり方をしてしまい、
　　結果システムが複雑になり、昨今のようにシステム障害がたくさん出るように
　　なってしまったとのこと。修正するのは難しそうなので、作りなおすしか
　　ないように素人は思ってしまいます。

２）仕事
　　最近は在宅勤務です。今日は設備仕様書の下準備をしていました。ここ最近では
　　集中してできた気がする(笑)とは言えあまり進捗は良くない・・・。
　　考えがまとまらず手が止まった時、そのまま休憩してしまっていたので、
　　気分転換するときはほかの仕事をしたりするのが良さそう。
３）自炊
　　今日はキャベツと胸肉をカレー粉で味付けして炒めたものを食べた。
　　低カロリーでおなかを満足させようとしたら自炊がいいですね！
　　私は基礎代謝が1575キロカロリーなので、これを下回るように最近は
　　食事に気を付けています。
４）Youtubeを見る
　　横になって適当にショート動画を見てしまっていました。
　　これは一番良くない(笑)せめてアニメを見るとか、そういうのに切り替えて
　　いかねば！
５）30分ほど散歩（タカモリピーポーパーリナィを聴きながら）
　　いきなりランニングだとしんどいので、軽く近所を散歩しました。
　　これで大体100キロカロリー消費ですね。脂肪1キログラム減らすのに、
　　約7200キロカロリー消費しないとだめなので、毎日30分散歩するだけだと
　　2か月ほどやらんとダメですね(笑)
　　少しずつ運動強度を上げていかねば！

日記付けるのは実質今日が初めてですが、書き出してみると意外に
いろいろやっているんだなーと思いました！この感じなら続けられそうです！

またまた久しぶりのブログ更新

海外出張から帰ってきてブログを書いて以来、3か月振りの更新になります。
インドの病院で入院していたことを書こうと思っていたが結局書かず・・・。

まずは書く習慣をつけるのと、自分の生活を振り返ることを目的として
日記をつけようと思います。

日記をつけようと思ったきっかけですが、2つあります。
まず１つはこの動画です。

www.youtube.com

最近流行っているひろゆきさんの切り抜き動画です。私もよく見ています。
この動画では毎日が楽しくない人は、何でもいいのでプラスに感じた感情の
あることをメモすることを勧めています。現状、平日は仕事ばかりで楽しみが
ないなと感じていたので試してみる価値あるなーと思いました。

そして2つ目はこれです。

１行書くだけ日記　やるべきこと、やりたいことが見つかる！

丁度動画を見てどのように記録しようと考えていた時に本屋で見つけ、まさに
今の自分が求めていたことだと思い購入しました。まだすべては読んでいないのですが
日々1行でもいいので記録を取り、振り返ることで様々な良いことがある、という
ことが書いています。

それぞれ違う人が同じようなことを言っているので効果があるに違いない！と思い、
重い腰を上げ、ブログを書いています(笑)

今日が初回ということで前置きが長くなってしまいましたが、毎日簡単な内容になってしまいますが、日記をつけていこうと思います！

こんなご時世ですが、海外出張に行っておりました。。。

こんばんは、太郎丸です。

昨年、10月から実に8ヶ月振りのブログ更新です！

昨年10月から忙しくなり、そして今年の2月から5月上旬まで
新型コロナの感染拡大が凄まじかった渡航中止勧告の某国へ出張、
帰国後の隔離などなど、非常に色々あり、ブログも中々手付かず・・・と
いう感じでした。。。（今も毎日22時頃まで残業がデフォルト・・・）

私は生産技術という仕事をしており、海外工場の新設や新製品対応の支援などを
担当しておりますが、新型コロナウイルスの影響を強く受けております。

まず、1つ目、私、そして業者さんが海外に渡航できない。

海外工場の新設、新製品対応では、設備の新設や改造を行います。
通常、設備メーカの方と設備担当者が現地へ行き、現地生産技術やワーカーに
指示を出して、新設・改造工事を行います。しかし、このコロナ禍でその上、
コロナがかなり流行している某国への渡航は、設備メーカの方としては
危険との判断で現地に行けない状態となっています。では、どうするかというと、
webカメラで現場の映像を写し、現地にいる我々が設備メーカさんから指示を
仰いで対応したりしていました。今までやったことの無かった配線作業や設備の
調整をすることになり非常に苦労しました。。。またwebカメラの映像も荒いので
現地の状況を中々うまく伝えられず、といったまあまあ過酷な状況でした。。。

次に2つ目ですが、上記のような状況なのに、業務計画が今まで通り、
変更になるとしても急遽変更になる。

誰しもが初めてのコロナ対応なのに、業務計画は通常通り。。。
設備メーカさん、また我々従業員も海外に中々行けない状況で、
そのしわ寄せがすべて現地海外工場の駐在者や従業員にいっている
状況なのに、何故か業務計画がいつも通り（笑）
今まで些細なことでも、設備メーカさんと一緒に海外に行って、設備の新設・改造を
やっていたが、今回の場合だと、本当に設備メーカさんが行く必要があるのか、
逆に必要ないというと、本当に設備メーカさんがいなくても予定通り業務が
進められるのか、と追求され、正直そんなん分からんわ！という気持ちでした。

少し前から会社に対する不満がありましたが、今回のこの件で
より不満を強く持つようになり、モチベーションが完全になくなりました。。。

年齢も年齢なので、転職も視野に入れた活動をしないとなと思っております！

ちなみに、案の定、海外出張中に新型コロナウイルスに感染してしまい、
入院してしまっておりました。これについては次回のブログにて書いていこうかと思います！